Agua
Posted by sippert | Filed under diversos
Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator n 1 da causa de fadiga durante o dia.
Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa.
Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de cancro no cólon em 45%, pode diminuir o risco de cancro de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver cancro na bexiga
Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?
Posts relacionados:
Tiago A. S. Sippert é estudante de Bacharelado em Informática (Ciência da Computação) pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná. Foi bolsista de Iniciação Científica (PIBIC) pela Fundação Araucária. Participa/participou de vários projetos de ensino, extensão e pesquisa. Tem experiência na área de Ciência da Computação, com ênfase em Sistemas de Computação.